日本人の4割以上が、睡眠時間6時間以下だという。 夜12時以降に就寝するか？朝7時以前に起床するか？という世界28ヶ国で実施された調査に、60%以上の日本人がYesと回答したとのこと。またこの両方の質問にトップ10以内に入ったのは日本だけ。 ちなみに、睡眠…